La Sophrologie
La Sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de retrouver un bien-être au quotidien
grâce à des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive.
C'est un moment pour vous, pour respirer, vous reconnecter à vos ressources,
Eteindre la radio mentale et retrouver l' Harmonie esprit - corps.
Lors des séances, je vous propose une pratique de relaxation dynamique adaptée à vos besoins, ainsi qu'une relaxation profonde guidée par ma voix.
Réhabiter son corps pour apaiser son mental et retrouver sa liberté d'être.
Méthode créée par Alfonso Caycedo, la Sophrologie ne se substitue en aucun cas à un accompagnement médical ou psychologique mais vous donne les outils pour vous prendre en main, découvrir vos ressources et cheminer vers un Mieux-Être.
Les séances
Les séances ont lieu à mon Cabinet
le Mercredi et le Samedi situé au
593 rue du Bas Moulin
77190 Dammarie-lès-Lys
Je me déplace à votre domicile les autres jours et vous accompagne aussi en visio.
Pour les interventions en entreprise, n'hésitez pas à me contacter afin d'en discuter ensemble.
Les accompagnements
Enfants, Adolescents, Adultes
1ère séance d'1h30 : 70 euros
séance de suivi d'1h : 50 euros
1ère séance d'1h30 : 75 euros
Séance de suivi d'1h : 60 euros
1ère séance d'1h30 : 70 euros
séance de suivi d'1h : 50 euros
séance d'1h30 : 20 euros
10 séances : 180 euros
inscription à l'année : 280 euros
séance d'1h : 30 euros
5 séances : 130 euros
Yoga Enfant
séance d'1h : 20 euros
5 séances : 90 euros
séance découverte de la méditation d'1h : 20 euros
320 euros les 8 séances de 2h